Coach für Frauen | Ana Babic

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ICF PCC - Coach und Psychologin

Eigene Ziele setzen und erreichen · Work-Life Balance · Selbststärkung · Karriere und Selbstverwirklichung · Emotionen meistern · Mindful Parenting · Harmonische Beziehungen

Ana Babic

TERMIN VEREINBAREN

Bei welchen typischen Herausforderungen unterstütze ich meine Kundinnen?

Familie und Kindererziehung

· Wie meistere ich Beruf und Familienleben?
· Wie erreiche ich ein harmonisches und partnerschaftliches Familienleben?
· Wie bringe ich alle Dinge unter einen Hut und finde immer noch genügend Zeit für mich?
· Wie erziehe ich meine Kinder liebevoll und zeitgemäß?

Work-Life Balance, Effektivität und Selbständigkeit

· Wie setze ich Prioritäten und treffe ausgewogene Entscheidungen?
· Wie schaffe ich alles, was ich mir vornehme?
· Wie komme ich zu einem stabilen Einkommen?
· Wie sage ich „nein" dazu, was nicht wichtig ist?

Karriere und Selbstverwirklichung

· Wie finde ich heraus, was ich beruflich machen und erreichen will?
· Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein und verhindere in eine Einbahnstraße zu laufen?
· Wie überwinde ich mich, den ersten Schritt für eine Veränderung zu wagen?
· Wo finde ich ein unterstützendes Umfeld (z.B. Networking) und kriege Unterstützung von meinen Nächsten?

zum Kennenlernen

Oft überschneiden sich die Themenfelder. Mit einem systemischen Coaching-Ansatz lassen sich diese Herausforderungen effektiv bearbeiten und lösen.

Über mich

Zertifizierter Coach (ICF - PCC, Professional Certified Coach) und Coach für Kinder und Jugendliche (ICIYA)
40 Jahre alt, verheiratet, 2 Kinder
Meine Hauptwerte sind Selbstverwirklichung, Familie und Balance

250+ Kundinnen und Kunden aus 7 Ländern
Speaker auf Events für Mütter und Frauen (z.B. „Selfmama" Forum 2020 und 2021, lmdr e.V., DJR e.V.)
Autor der Kurse «Mindful Parenting», «Time-Management für Frauen», «Selbstverwirklichung im Job»
Studium der Psychologie (B.Sc.) und des International Managements (Hamburg, B.Sc.)

Geboren in Litauen, studiert in Russland und Deutschland
Berufliche Karriere als Managerin in zwei internationalen Konzernen in Deutschland (Fortune 500)
Lebe seit über 17 Jahren in Deutschland (Hamburg, Essen, Leipzig, Stuttgart, Dresden)
Sessions auf deutsch, englisch und russisch

Aus Coaching und psychologischer Sicht arbeite ich mit folgenden Themen

So sieht eine typische Coaching Session aus

Eine Session dauert 1 Stunde – online oder offline (in Dresden)

Definition des anfänglichen Coaching-Ziels und angestrebter Ergebnisse

Das konkrete Ziel kann sich im Laufe des Coachings verändern, wenn tiefer liegende Motivationen berührt werden

Coaching hilft Dir Dich selbst besser zu verstehen und Antworten auf Deine Herausforderungen zu finden.

Ich arbeite mittels

- Offenen Coaching-Fragen

- Coaching Instrumenten

- Psychologischen Übungen (wenn gewünscht)

Ich teile meine Beobachtungen mit Dir und gebe Dir Anreize zur Weiterentwicklung

MINUTEN - zum KENNENLERNEN
Gratis
20
MINUTEN - 1 SESSION
85 EUR
60
MINUTEN - 3 SESSIONS
240 EUR (1 Session ist dann 80 EUR)
180

Ausgewählte Feedbacks:

Ana, vielen Dank für die Coaching-Session.
Nach unserem Gespräch, auf dem Weg von der Arbeit nach Hause habe ich über jede deiner Fragen nachgedacht, und habe endlich verstanden, was ich will und wie meine To-Do Liste für 2021 aussehen wird ... Prioritäten sind gesetzt, das Ziel ist klar, ich will jetzt Aufgaben definieren und mich an die Arbeit machen!
Es ist viel zu tun, aber das macht mir keine Angst, zumal ich weiß, an wen ich mich wenden kann, wenn ich plötzlich Zweifel habe 😉 Vielen Dank🙏

Wera

Selbständig, Mutter von 2 Kindern (übersetzt aus dem Russischen)

Ana, vielen Dank für Deine Sessions!
Ich bin froh, dass wir so leicht eine gemeinsame Sprache gefunden haben. Es ist angenehm mit Dir zu arbeiten. Ich habe mich mit zwei verschiedenen, unvollendeten Problemen an Dich gewandt. Und am Ende haben wir ALLES besprochen! Ich habe ein klareres Bild davon bekommen, was ich will und auch wovor ich Angst habe. Ich wurde mir meiner Stärken bewusst, konnte mich von einigen Limitierungen lösen und verstand, wie ich besser mit Angst umgehen kann.
Ich habe viele Erkenntnisse über mich selbst erlangt. Vielen Dank!
Mit kleinen, aber mutigen Schritten in die richtige Richtung arbeite ich weiter an meiner Selbstverwirklichung! Und ich sage nein zu unwichtigen Dingen, für die ich keine Zeit habe.
Ich bin sehr dankbar für unsere Sessions!

Olga

Schauspielerin, Mutter von 3 Kindern (übersetzt aus dem Russischen)

In einem Alltag, in dem wir funktionieren müssen und die Mehrbelastung steigt, wollen wir an unseren Zielen arbeiten. Die Ansprüche, die das Umfeld an uns stellt mit einer rasanten Veränderung in vielen Bereichen, privat, beruflich und sonst, stellen uns vor immer neuen Herausforderungen. Daher ist ein Moment der Reflexion und des Innehaltens kostbar, um sich zu positionieren und für sich eine Strategie zu entwickeln.
Ana Babic möchte ich als Couch wärmstens empfehlen. Da sie mich dort abgeholt hat, wo ich stand. Sie hat mir Perspektiven aufgezeigt, mit denen ich den Sachverhalt neu und besser erfassen konnte. Immer wieder eröffnet sie mir alternative Handlungsmöglichkeiten. Ich bin gefestigt und mutig neue Strategien zu erproben. Folglich bin ich gestärkt und offen für andere auch schwierige Situationen im Alltag
Daher finde ich, dass Ana Babic eine empathische Gesprächspartnerin ist, da sie sowohl mit Herz auch Verstand ihre Arbeit führt.

Tina

Lehrerin, Mutter von 2 Kinder

Mein Ziel war es, einen Coach zu finden, der Umzug und Integration in anderen Ländern, Studium in einer Fremdsprache, Karriereaufbau durchgemacht hat. Ich habe Ana über eine Community auf Instagram gefunden.
Mein Anliegen war es, meine Gedanken, Pläne und Ziele zu strukturieren und ordnen. Ich wollte verstehen, was mir wichtig ist, was ich eigentlich will.
Bei jedem Treffen half mir Ana, dass ich mich selbst besser verstehe und bessere Entscheidungen für mich treffen konnte.
Anas Professionalität beim Zuhören und beim Finden wiederkehrender Schmerzpunkte in meinen Erzählungen half mir, Klarheit zu gewinnen und nicht einfach nur ad hoc zu handeln.
Nachdem ich sieben gemeinsame Sessions zu unterschiedlichen Themen und Zielen durchlaufen habe, bin ich Ana dankbar für einen neuen Ansatz, meine Gedanken, Wünsche und Prioritäten zu ordnen.

Anna

Designer (übersetzt aus dem Russischen)

Ich arbeite seit ungefähr 2 Monaten mit Ana und spüre einen großen Fortschritt. Endlich begann ich, mich selbst, meine Lieben und meine Umgebung besser zu verstehen. In den Sitzungen greifen wir viele wichtige Themen auf – die Ressourcen einer berufstätigen Mutter, die Lösung von Konfliktsituationen in der Familie sowie schwierige Situationen am Arbeitsplatz. Ana hilft zu wachsen, mehr an sich zu glauben, schwierige Situationen zu lösen. Sie teilt nützliche Informationen, gibt Aufgaben zwischen den Sitzungen, die helfen, Erkenntnisse zu festigen und voranzukommen.

Alina

Manager in Logistik Unternehmen, Mutter von 2 Kindern (übersetzt aus dem Russischen)

Ich habe mich mit meiner angesammelter Müdigkeit und angesichts eines weiteren COVID Lockdowns an Dich gewandt: "Wie soll ich weitere 3 Wochen zu Hause mit meinem Kind verbringen und gleichzeitig arbeiten?? ... Kann ich das wirklich schaffen?" Du hast in diesem Moment geholfen, meine Aufmerksamkeit auf die kleinen Schritte zu richten - nicht 5 Jahre voraus zu denken, sondern nur das Jetzt zu sehen.
Das Wichtigste war, dass ich mit Deiner Hilfe eine mir wichtige Entscheidung treffen konnte. Vielen Dank, Du warst in diesem Moment total mit mir ))
Jetzt kommt es zwar weiterhin vor, dass ich mit meinem Kind zuhause bin und gleichzeitig arbeiten muss, was natürlich die Konzentration reduziert, aber ich bin nicht mehr so gestresst wie früher. 💪🙏 Jetzt habe ich keine Angst mehr davor, dem Kind Regeln zu setzen.

Kristina

Finanzberaterin, Mutter (übersetzt aus dem Russischen)

Ana, ich möchte dir für unsere gemeinsamen Sessions danken.
Ich habe das Gefühl, dass mir das Format der Einzelgespräche schneller und effizienter hilft, aus einer Vielzahl von Gedanken und Aufgaben das Wichtigste herauszufiltern. Ich habe jetzt eine klare Struktur, Dinge zu identifizieren, die für mich jetzt wirklich wichtig sind.
Und ich spüre auch, dass ich zwischen unseren individuellen Sessions Zeit habe, meine Erkenntnisse umzusetzen.

Anna

Mutter, Juristin, die sich beruflich neu orientieren will (übersetzt aus dem Russischen)

Ana, danke für unsere Sessions! Mit dir ist es sehr angenehm gewesen in schwierige Themen einzusteigen und auch etwas tiefer zu gehen.
Und am Ende ... habe ich es geschafft, aus meinem „Schutzraum" auszubrechen... Mir wurde klar, dass die Verantwortung, die ich für meine Eltern getragen habe, eine schwere Last war ... Ich konnte erkennen, an wie vielen Stellen ich Verantwortung für andere übernehme. Jetzt lerne ich loszulassen und gleichzeitig auch für meine Entscheidung verantwortlich zu sein. Und nach und nach spüre ich mehr Freiheit und Vertrauen!

Olga

Trainerin, Mutter von 5 Kindern (übersetzt aus dem Russischen)

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